Ми зараз не тільки про теплу грілку, а й про гарячі ванни, сауни, мазі, що зігрівають. Нічого із цього застосовувати не потрібно. Це може посилити запалення. По-третє, не можна робити масаж та розтирання.
Найбільш протяжний нерв – це сідничний. Ішіас (власне утиск) найчастіше відбувається в результаті запального процесу. Треба пам'ятати, що займатися спортом чи відвідувати тренажерний зал під час загострення захворювання не можна.
Ознаки затискання сідничного нерва з'являються раптово і продовжуються протягом 3-7 днів. Можуть зникнути самостійно або після прийому знеболювальних препаратів. Хронічний період Тривала симптоматика запалення сідничного нерва (понад 1 місяць) вимагає медичного лікування, аж до призначення операції.