Однак куріння може також призвести до глибоких порушень метаболізму, внаслідок яких курець може і набрати вагу, і він точно буде зайвим.. Було виявлено, що після викурювання двох сигарет спостерігається підвищення вмісту глюкози в крові, більш виражене у людей, які страждають на діабет.15 Oct 2020
Коли ж ви кидаєте палити, метаболізм уповільнюється, калорій спалюється все менше і, як результат, все починає відкладатися на стегнах, сідницях та животі; по-друге, куріння пригнічує позиви до їжі. Нікотин впливає на розпад глікогену у печінці, який, у свою чергу, підвищує рівень цукру в крові та знижує апетит.
У результаті, кинувши курити, людина знижує активність жиросжигающего білка, і баланс метаболізму в організмі починає змінюватися на користь жиру, що призводить до набору ваги. Крім того, фахівці з'ясували, що колишні курці починають інтенсивніше харчуватися. Це підвищує навантаження інші жиросжигающие системи.
Відповідь – так, у середньому курці трохи стрункіші, їх індекс маси тіла менший на 0,6-0,8, що відповідає різниці в 1,7-2,3 кг для зростання 170см. Особливо ця різниця помітна у тих, хто курить від 1 до 9 цигарок на день. У тих же, хто курить більше, вага може навіть перевищувати вагу некурців.