З якого віку можна давати дитині квасолю. молоду стручкову з 7-8 місяців, а зрілу – не раніше двох років. Бобові урізноманітнюють раціон малюка і принесуть йому користь, якщо їх правильно готувати і не їсти занадто часто.
Після двох років дитині вже можна давати не тільки стручкові боби, але й зріліші. Обсяг порції у своїй теж збільшується. Правда, як і раніше, бобові даються нечасто і в протертому вигляді — в пюре або супах-пюре.
Дітям бобові можна давати, починаючи з 9-10 місяців, сочевицю, горох та квасолю – з 11-12.
Давати дітям окремі страви з сухого гороху, сої та квасолі можна з 3-річного віку у кількості трохи більше 100 грам. Щодо консервованих бобових, то їх теж можна, можливо пропонувати дітям, яким виповнилося 3 року.