Якщо вагітна жінка за характером своєї роботи змушена тривала час стояти, це сприяє застоюванню крові та рідини в ногах, викликаючи набряки та варикозне розширення вен. Майбутній мамі необхідно періодично влаштовувати собі відпочинок: сісти на стілець, підставивши під ноги невисоку лавку.
В акушерській практиці доношеною прийнято вважати вагітність тривалістю від 37 до 42 тижнів. До 37 тижнів є недоношеною вагітністю, а пологи передчасними, а після 42 тижнів – переношеною, а пологи запізнілими.
При стресових навантаженнях часто відбувається гормональний збір, що негативно впливає на розвиток вагітності. Дуже важливим протипоказанням при вагітності є підняття ваги. Не можна сильно навантажувати м'язи живота та малого тазу. Від виснажливих фізичних вправ слід відмовитись.
Під час вагітності занадто довго залишатися в одному положенні, сидячи або стоячи проблематично. Це призводить до набряків та проблем з венами, попереджає Джесіка Тіммонс. Робіть короткі перерви, щоб рухатися.