Лікар Комаровський рекомендує гуляти з дітьми з 10-го дня життя, починаючи з 15-хвилинної прогулянки та поступово збільшуючи час до кількох годин. Це стосується морозу до -10 градусів. Загалом, на думку відомого лікаря, жителям Центральної Росії можна спокійно гуляти з дитиною за погоди до мінус 30 градусів.19 Dec 2021
Відзначимо відразу, що гуляти з немовлям у віці до 3 місяців рекомендується при температурі не нижче -5°С (максимум -10°С).
Якщо температура повітря вище +30 градусів , то прогулянки стають скоріше небезпечними, ніж корисними. Таку спеку краще перечекати вдома. Виходьте з дитиною на вулицю або в ранні години, коли температура не досягла свого піку, або ввечері, коли спека йде на спад.
Зазвичай педіатри не радять гуляти з дітьми до року, якщо на вулиці холодніше -10 градусів, а з року до трьох років до -15 градусів. «При Це не може існувати якихось єдиних норм, — пояснює Емілія Гаврилова, — наприклад, до 0 градусів гуляйте 40 хвилин на день, від 0 до мінус 10 — 30 хвилин і так далі.