Її вживання стимулює роботу шлунково-кишкового тракту, прискорює процеси травлення, допомагає очистити кишечник. З іншого боку, вона сприятливо впливає стан кровоносної системи: виводить шкідливий холестерин, завдяки чому підтримує здоров'я судин.
Дієтологами рекомендується вживати не більше трьох штук на день. Людям, які стежать за своєю вагою, слід вибирати продукт без добавок та їсти його у першій половині дня.
Він дуже поживний, містить високоякісні жири, антиоксиданти, різноманітні вітаміни та мінерали. Позитивно впливає на серцево-судинну діяльність та нервову систему. Вівсяні печива подобаються багатьом: тим, хто любить смачно поїсти, хто дбає про своє здоров'я, і навіть тим, хто тримає піст.