Можна, можливо чи яблука при діабеті? Не тільки можна, можливоале дуже корисно, так як яблука багаті вітамінами, залізом та клітковиною. А ось кількість глюкози в них є мінімальною. Так що, яблука при діабеті – однозначне так.
Відповідно до результатів дослідження, опублікованих у Міжнародному журналі фармацевтики та біологічних наук, яблука можуть позитивно вплинути на показники цукру натщесерце і на кількість ліпідів у людей, які страждають на діабет другого типу.
Найбільш корисними вважаються агрус, ананаси, кавуни, авокадо, брусниця, персики, лимони, чорні ягоди (особливо чорниця), черешня, грейпфрути, груші, яблука, ожина, малина, мандарини, диня, абрикоси, папайя, апельсин червона), суниця, полуниця, вишня, журавлина.