При цукровому діабеті допускається вживання трохи більше 2-3 штучок сухофруктів за день. Вживати можна лише ті сухофрукти, які у свіжому вигляді також дозволені, тобто можна їсти сушені яблука, груші, курагу, чорнослив.Sep 14, 2020
Скільки чорносливу можна їсти за день? Норма чорносливу становить не більше 15 штук день. Причому бажано не є їх все відразу, а розділити на кілька прийомів їжі.
Приклади: молоко та кисломолочні продукти звичайної жирності або нежирні/знежирені, сири менше 30% жирності, сир менше 4% жирності, яйця, нежирні сорти м'яса, риби, макаронні вироби, хліб та нездобні хлібопродукти, крупи; фрукти, картопля, кукурудза, зрілі зерна гороху та квасолі.
Свіжі плоди та лікувальні напої з чорносливом потрібно приймати натще або перед нічним сном. Послаблююча дія може виявитися протягом доби. При лікуванні запорів важливо враховувати причину.