Всі Кармоліс Льодяники містять у складі ефірні олії десяти лікарських рослин, які й ефективно допомагають при нудотіі надають легку седативну дію на збуджену нервову систему. До речі, завдяки цим ефектам льодяники застосовуються великим спортом у тому, щоб знизити передстартове хвилювання.
Можна, можливо використовувати будь-які льодяники та смоктальні цукерки. Їх треба смоктати, а не гризти. Вони не тільки допомагають позбутися нудоти, а й відволікають.
Одноразова порція їжі не повинна бути надто великою. Між їдою вживайте їжу з високим вмістом вуглеводів, наприклад цільнозернові вироби, сухий тостовий хліб, крекери, готові сніданки без цукру, фрукти, овочі або салати. Уникайте вживання продуктів із високим вмістом жиру чи цукру.