У цього фрукта багато корисних властивостей, а необхідні мікроелементи мають і сік, і насіння, і навіть шкірка. Сік та м'якоть гранату містять велику кількість антиоксидантів, які не тільки допомагають підтримувати м'язи в тонусі, але й сприяють швидкому відновленню після тренування..Sep 24, 2020
Гранат багатий калієм, магнієм, кальцієм, залізом, натрієм, хромом та марганцем. Вони оздоровлюють організм. Дубильні речовини допомагають впоратися з розладами кишківника, дисбактеріозом та діареєю. Вони мають бактерицидну та протизапальну дію на слизових оболонках та поверхнях ран.
Чи можна їсти зерна граната з кісточками? Потрапляючи в організм, кісточки не перетравлюються, а проходять через ШКТ. Там вони працюють як натуральна тверда щітка. Однак на запитання, можна, можливо чи ковтати кісточки граната, відповідати позитивно варто із застереженням: тільки якщо вони м'які, інакше можуть зашкодити слизові оболонки.
Довгі суперечки про те, чи можна їсти гранат з кісточками чи краще цього не робити, фахівці вирішують одноголосно: їжте, скільки влізе. Це вплине переважно тільки на смакові якості, і ви точно не отруїтесь. — За 12 годин, доки вони будуть в організмі людини, вони не дадуть жодного ефекту.