При нагоді обов'язково з'їжте кілька ягід калини, не випльовуючи кісточки, оскільки вони вважаються відмінним природним очисником організму. Насіння калини насичує корисними речовинами, нормалізує мікрофлору кишечника і позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи..Jun 14, 2019
Кісточки калини є природним антиоксидантом, за допомогою якого з організму виводяться токсини та шлаки. З метою покращення роботи серця приймаються кісточки калини, які мають кістяну серцевину. Відвар із кісточок дуже часто приймається як потогінний засіб.
Щоб калина принесла більше користі при хворобі, слід включити в раціон її свіжий сік і желе з цукром. Тобто найбільша користь від цієї ягоди спостерігається, якщо вживати плоди свіжими – при гіпертонії, гастриті зі зниженою кислотністю. А перший засіб від застуди – гарячий чай з каліною.
Звичайна калина багата на мінерали, вітаміни та модні нині антиоксиданти. У народній медицині використовують навіть її кору, не кажучи вже про ягоди та кісточки. калини. Причому для настання цілющого ефекту в більшості випадків достатньо п'яти столових ложок самих ягід – або три-чотири чашки відвару (чаю) калини в день.