За її словами, абсолютно всі ягоди можна, можливо вводити до раціону дитини вже з 6 місяців. Сюди відносяться не тільки вишні, черешні і полуниця, а й ожина та малина.
Не можна вживати черешню людям: які страждають на алергію мають проблеми з кишечником, виразку, гастрит, підвищену кислотність і схильність до метаболізму. Вживання великої кількості черешні за раз (більше 300-400 г) може призвести до здуття живота, газоутворення, діареї.
Чим корисна черешня По-перше, у ягодах багато вітамінів та мінералів, вітаміни групи В, С, Е, К та інші. По-друге, черешня сприятливо впливає стан організму, зокрема нормалізує обмін речовин і поліпшує роботу мозку і зміцнює функції пам'яті.