Чи можна накачати м'язи статичними вправами?

0 Comments 03:47

М'язи ушкоджуються під час ексцентричних рухів. Менше – під час концентричних. Під час статичних вправ м'язи взагалі не пошкоджуються, а отже такі рухи не призводять до їхнього зростання та збільшення сили.

Related Post

Скільки аварців проживає у Туреччині?Скільки аварців проживає у Туреччині?

У 2022 році уйгурів налічується понад 200 тисяч. Аварці (самоназв. маарулал, аварал) – народ у Республіці Дагестан (850,0 тис. Чол.). Всього в Російській Федерації – 912,1 тис. аварців. За неофіційними

Де мешкає Кітоглав?Де мешкає Кітоглав?

Основні популяції мешкають у Південному Судані (в основному в Білому Нілі Судд), водно-болотних угіддях північної Уганди та західної Танзанії, болоті Бангвеулу на північному сході Замбії. Мешкає у тропічних болотах Східної