Навіть одна чашка цикорію може значно знизити артеріальний тиск, що проявляється у гіпотоніків появою нудоти, слабкості, запаморочення. Ну і не забувайте, що цикорій – лікарська рослина. Тому фахівці не рекомендують випивати його більше 300 мл на день (максимум – дві чашки).Dec 12, 2021
Його не рекомендують пити при варикозному розширенні вен та жовчнокам'яної хвороби. У деяких людей цикорій може викликати алергічні реакції або індивідуальну непереносимість, тому при схильності до алергії його слід використовувати з обережністю (не давати дітям до року, після року — з обережністю).
Добова норма – від 1 до 3 чашок корисного напою: цього цілком достатньо, щоб відчути корисні властивості і не нашкодити організму. Не рекомендується пити цикорій з додаванням молока чи вершків – ферменти, які у цих продуктах, перешкоджають засвоєнню багатьох речовин.
Цикорій натщесерце притуплює голод, знижує апетит, тому лікарі його рекомендують пити при збалансованій дієті. Також напій розслаблює нерви та бореться з безсонням. Виводить із організму шлаки, нормалізує рівень цукру в крові.