До 5 років діткам у жодному разі не можна давати каву.! І навіть для дітей віком 6-13 років вживання кофеїну дуже небажане. Звичайно, від усього одного ковтка чи ложечки, швидше за все, нічого не станеться. Але чи варто привчати дитину до того, що їй ще рано пити?Feb 3, 2021
Оптимальним для кава без кофеїну є вік після 6 років. Це період, коли діти дізнаються про новий світ дорослих і часто цікавляться, що в чашці у батьків. Звичайний кава, з кофеїном, можна, можливо давати дітям після 14 років.
Вчені попереджають, що високе споживання кофеїну – понад 5 мг/кг маси тіла на день – підвищує ризик виникнення тривожних симптомів та абстинентного синдрому, тобто «ламки» при відмові від кофеїну. Для дитини вагою 25 кг це більше двох чашок фільтр-кава в день.