Фахівці рекомендують пити пиво щодня не більше 0,5 літра чоловікам та 0,33 літра жінкам. Але мало хто обмежується однією пляшечкою пива. В основному, кількість випитого пива набагато більша. Надмірне вживання може призвести до проблем зі шлунком, печінкою, нирками, серцево-судинною системою.
Пиво, За словами гастроентеролога, дратує слизову. Часте вживання цього напою призводить до гастриту, виразкової хвороби, порушення випорожнень. Травлення стає неповноцінним, корисні речовини з їжі засвоюються над повному обсязі. З'являються скарги на біль і тяжкість у животі, гіркоту в роті, печію.
За словами експерта, протягом дня допускається вжити до 5 л. пива, але не більше. «Якщо говорити про норми, то для дорослої людини кілька літрів упродовж двох годин вважається максимальною нормою.
Алкоголь заважає вам виспатися Але алкоголь порушує нормальний перебіг сну. Людина пропускає першу фазу сну – дрімоту, у нього відразу настає глибокий сон. В результаті алкоголь погіршує якість та час сну у другій половині. ночі, Що наступного дня неминуче відгукнеться вам сонливістю і загальною млявістю.