Підбиваючи підсумки, можна сказати, що ромашковий чай або аптечну ромашку. можна пити щодня, якщо тільки по одному чайному кухлі (приблизно до 300 мл). Якщо ж ви вживаєте цей напій у великих обсягах, необхідно робити тижневе (7 днів) переривання.27 Dec 2020
Ромашковий чай може бути корисним при метеоризмі, діареї та інших проблемах із ШКТ. Інгредієнти, що містяться в ромашці, розслаблюють м'язи кишечника, покращують його перистальтику Також цей чай має спазмолітичну дію при менструальних спазмах. Допомагає тим, хто худне.
Аптечна ромашка надає на організм наступну дію: Допомагає при гострих та хронічних захворюваннях травного тракту. Знижує запальні процеси за рахунок ефірних олій у складі. Пригнічує чисельність вірусів, грибків, інфекційних мікроорганізмів.
Не рекомендований напій з ромашки людям з індивідуальною нестерпністю цієї трави. Більше шкоди, ніж користі, завдасть перевищена концентрація ромашки у чаї. Такий напій може викликати біль голови, зниження тиску, розлад стільця, ослаблений м'язовий тонус.