Спочатку краще використовувати для олужнення мінімум соди: на кінчику чайної ложки Максимальне добове дозування – 1 год. Засіб слідує пити вранці натще та/або протягом дня за годину до або через годину після їди.
Соду розчиняють у воді та вживають двічі на день за 30 хвилин до їжі. При введенні содового розчину ректально через клізму – беруть 20-30 г соди на 800мл води. Розчин затримують у організмі близько 30 хвилин. Після цієї процедури обов'язково потрібно зробити очисну клізму водою (не менше 2 літрів).
вивести шлаки, токсини та скупчення важких металів із організму — для цього корисно пити соду натще; розчинити відкладення в кістковій системі, а також каміння в нирках – для цього корисно пити чайну соду з водою.