«Можна, але не варто цього робити. Вітаміни – незамінні речовини для людини та їх нестача призводить до розвитку різноманітних хвороб. Якщо у людини нормальний раціон харчування, то всі необхідні вітаміни надходять з їжею.
Постійно приймати вітаміни – Просто небезпечно для вашого здоров'я. Намагайтеся дотримуватись раціонального харчування і тоді з їжею надходитимуть до організму всі необхідні вітаміни та мікроелементи.
Пити вітаміни краще по 3-4 курси в рік. З метою профілактики курс прийому може становити 1-2 місяці.
Перерва між курсами прийому повинен складати 2-3 тижні. Не рекомендується приймати постійно одні й самі вітаміни. Закінчивши приймати один курс, поміняйте його на інший. Запивати їх потрібно великою кількістю рідини, щоб організм міг легко вивести надлишки, і тільки питною водою.