Обов'язково пийте зелений чай натще, бажано відразу після пробудження. Оскільки він містить сильні антиоксиданти та поліфеноли, які збільшують вироблення шлункового соку, порушення травлення вам гарантоване.Dec 20, 2021
Однак пити зелений чай натщесерце дуже не рекомендується. Про це повідомляє видання Health. today. Справа в тому, що за словами медиків, зелений чай багатий на дубильні речовини, які посилюють вироблення шлункового соку.
Вживання чаю натще буде стимулювати слизову оболонку шлунка, приводячи в результаті до втрати апетиту. Напій, що має надто високу температуру, дратуватиме і обпалюватиме горло, стравохід і слизову оболонку шлунка. Зловживання надто гарячим чаєм здатне призвести до утворення рубців.
Краще пити зелений чай вранці, щоб ваш організм краще перетравлював їжу протягом дня. Також, рекомендується пити його за 30-60 хвилин до їжі. Варто також зазначити, що зелений чайЗавдяки своїм здібностям прискорювати обмін речовин, може призвести до того, що фізичні навантаження дадуть помітніші результати.