Постійно пити таку воду не можна, вона практично як ліки, призначається за графіком. Для здорової людини така вода принесе більше шкоди, ніж користі. Для щоденного використання підходить лише столова мінеральна вода з низькою мінералізацією.Aug 31, 2020
І взагалі не можна зловживати мінеральною водою. Це може призвести до порушення водно-сольового обміну, набряків, утворення каменів та піску у нирках.
А ось найздоровіший і найбезпечніший вибір – це їдальня мінеральна вода. Так називають очищену воду із природних джерел. Така вода багата мінералами та солями, але їх вміст менше 1 г/л, тому її можна пити щодня та у необмежених кількостях.
Практично всі лікувально-їдальні води можна вживати як питні – норма споживання мінеральної води на добу – 1,5-2 літри.