Абдомінопластика – пластична операція, яка дозволяє не тільки прибрати обвислий живіт, а і позбутися вродженого або післяпологового фартуха, відкоригувати діастаз м'язів, післяпологовий шов і навіть пупок (якщо в ньому є грижа або його форма не влаштовує жінку).Jul 26, 2022
3 способи відновлення відразу після пологів
- Бандаж, корсет та коригуюча білизна. Правильно підібраний бандаж або корсет здатні допомогти скоротитися обвислою. шкірі та підтримати м'язи живота. …
- Вправи Кегля. Фізіологічно безпечні вправи Кегля допоможуть скороченню м'язів тазового дна та шкіри живота.
- Масаж.
Висячий живіт, як правило, з'являється внаслідок збільшення ваги, різкого схуднення або після пологів. У боротьбі з цим естетичним недоліком допоможе комплекс заходів: певний раціон, вправи та косметологічні процедури. У деяких випадках може знадобитися пластична операція.
Дивно швидко йде в'ялий живіт після пологів тільки завдяки тому, що жінка стежить за своєю поставою. Починати будь-яке тренування необхідно з розминки – важливо розігріти всі м'язи та розробити суглоби перед основним тренуванням, щоб не пошкодити їх активними діями.