Холодний компрес (краще пакет з льодом) звужує кровоносні судини і зменшує набряк, а отже, і утворення синця, або гематоми. Прикладати компрес можна протягом доби, змінюючи кожні 15 хвилин. Не намагайтеся зігріти хворе місце після зняття холоду. Це різко посилить біль.
Зробіть холодний компрес Чим швидше, тим менше буде синець. Під дією холоду Струм крові уповільнюється, а значить, і в підшкірні тканини витікає менше. Крім того, холодний компрес зменшує біль. Як компрес можна, можливо використовувати пакет із льодом або, наприклад, замороженими овочами.
Так, щоб прибрати синець, якому менше за добу, потрібно докласти до нього холодний компрес. Найкраще зробити це відразу після забитого місця. Під дією холоду Струм крові сповільниться, що значно зменшить розміри гематоми. Компрес треба тримати щонайменше 10 хвилин.
Лікуємо синці Першою допомогою є охолодження місця травми Підійде крига, холодний компрес або заморожені продукти. Прикласти холод треба як можна раніше і залишити приблизно на 20 хвилин.