з обережністю є суші і роли стоїть людям, які страждають на гіпотиреоз людям з індивідуальною непереносимістю інгредієнтівDec 14, 2018
Небажано вживати кавуни, банани, інжир, виноград у великій кількості, оскільки в цих продуктах вміст цукру дуже високий, що призводить до уповільнення метаболізму в організмі та гальмування вироблення гормонів. Те саме стосується і булочок, шоколаду, меду.
Йдеться про жирні, наваристі бульйони, жирні сорти м'яса та птиці (свинина, баранина, м'ясо качки). Також під заборону потрапили ковбаси, сосиски та сардельки. Провокувати проблеми зі щитовидкою можуть молочні продукти і глютеносодержащіе продукти, субпродукти та тваринні жири, а також улюблені багатьма копченості.
Червона риба – лосось, форель, горбуша, сьомга та будь-яке червоне м'ясо містять тирозин. Ця речовина допомагає синтезувати необхідні гормони. Якщо в раціоні харчування достатньо червоної риби, то організм надходить кальцій, омега-3 жирні кислоти, вітамін D, фосфор.