Короткочасну та довготривалу пам'ять можна розвивати у будь-якому віці. Нові здібності ще неодноразово допоможуть і виручать протягом життя.Aug 16, 2020
Тривалість зберігання інформації (за умови, що немає повторення) близько 20 с. Після 30 с. слід інформації стає настільки тендітним, що навіть мінімальна інтерференція руйнує його. Об `єм короткочасної пам'яті найчастіше оцінюється в «7±2 елементи».
Що робити, якщо погіршується пам'ять
- Продовжуйте брати участь у повсякденних справах.
- Регулярно навчайтеся, вивчайте нове та робіть розумові вправи, наприклад, стратегічні ігри, кросворди та головоломки.
- Використовуйте допоміжні інструменти, такі як нотатки з нагадуваннями, списки справ та календарі.
Короткочасний розлад пам'яті ("провали") пам'яті), при якому втрачаються лише спогади про певний проміжок часу. Інших порушень вищих функцій мозку немає. Виникають внаслідок черепномозкових травм, епілепсії, зловживання алкоголем.