Було встановлено, що у складі родзинок присутні елементи, здатні розщеплювати жирову клітковину. Використання родзинок для схуднення, дозволяє вберегти себе від голоду, що виснажує почуття, так як цей продукт добре використовувати протягом будь-якої дієти, для перекушування.
За її словами, достатньо з'їдати 25 грамів продукту (приблизно 1/4 чашки) на добу. «Родзинки містить флавоноїди, які можуть чинити антиоксидантну дію, знижувати рівень поганого холестерину, розслаблювати кровоносні судини та знижувати ризик ішемічної хвороби серця», – повідомила співрозмовник агентства.
Завдяки вмісту в ізюмі магнію та вітамінів групи В, які відповідають за роботу нервової системи та нормалізацію сну, він корисний тим, хто страждає на безсоння. Родзинки містить фітохімічні речовини.