Безумовно, натуральні мюслі, що не містять добавок, можна сміливо віднести до дієтичних продуктів.. На їх основі можна будувати збалансований раціон, вони допомагають схуднення та очищення кишечника від шлаків і токсинів.Aug 23, 2012
Користь мюслі для організму полягає у наступних моментах: Високий вміст клітковини сприяє виведенню шлаків, токсинів, поганого холестерину, оздоровленню мікрофлори кишечнику; Профілактика запорів, онкологічних захворювань та запалень у ШКТ.
Сирі мюслі корисніше, так як зберігають цінні для організму речовини. Тому фахівці рекомендують при схудненні вибирати саме цей вид злакових сумішей. Шматочки сушених фруктів та ягід роблять більш апетитними прісні за смаком злаки, збагачують продукт вітамінами та мінералами.
Рекомендована дієтологами порція становить 6-8 їдалень. ложок на день, або приблизно 100-135 г.