Не можна вживати черешню людям: які мають проблеми з кишечником, виразку, гастрит, підвищену кислотність та схильність до метаболізму. Вживання великої кількості черешні за раз (більше 300-400 г) може призвести до здуття живота, газоутворення, діареї.
Ця ягода сприяє зниженню ваги та покращує якість шкіри, насичуючи її вологою та прибираючи зморшки. Тому черешня – Відмінний варіант для схуднення. Вміст вітамінів групи В дозволяє прискорити ріст волосся, нормалізувати обмін речовин, очистити кишечник.
Черешня — корисна ягода, і щоденне вживання не завдасть шкоди організму, якщо дотримуватись міри. Не рекомендується є більше 250 г черешні в день.