Головне завдання – зупинити процес руйнування суглоба та не допустити рецидиву. Хрящ не можна відновити, наростити, але можна досягти стійкої ремісії, і тоді з артрозом можна буде якісно жити, тобто рухатися без болю та незручності, ще довгі роки.
Слід пам'ятати, що хрящова тканина відновлюється повільно, тому запасіться терпінням: приблизно через три місяці виконання всіх рекомендацій, ви відчуєте зміни на краще.
Ось список продуктів, які допомагають відновити хрящі.
- Для оптимального функціонування суглобів, важливо боротися із запаленням – воно є основною причиною пошкодження колагену і, як наслідок, руйнування хряща. …
- Апельсини.
- Гранати …
- Зелений чай …
- Коричневий рис.
- Горіхи …
- Брюссельська капуста
Feb 19, 2021
- Безвременника чудового алкалоїду 1.
- Глюкозамін 3.
- Глюкозамін + Ібупрофен + Хондроїтину сульфат 2.
- Глюкозамін + Хондроїтину сульфат 7.
- Глюкозаміну сульфат 3.
- Діацереїн 1.
- Концентрат морських організмів 1.
- Хондроїтину сульфат 23.