Якщо ви – жінка і страждаєте на рясні виділення під час менструації, то краще в цей час виключити користування сауною, оскільки кровотеча може значно збільшитись.
На даному етапі у жінки відкрита шийка матки, її вхід дуже нагадує рану, яка кровоточить. Саме тому є величезний ризик інфікування та зараження. Більшість гінекологів рекомендують уникати відвідування басейнів, моря і річок, саун і лазень у разі критичних днів.
Протипоказання для відвідування інфрачервоної сауни: Аденома, фіброміоми; Старечий вік; Вагітність; Надмірне використання косметики і навіть звичайних косметичних засобів, ефірних олій може призвести до непередбачуваних результатів.
Оптимальний час перебування в інфрачервоної сауні 30 хвилин. У міру звикання, можна, можливо і збільшити час перебування до 40 хвилин, але це індивідуально.