Після прийому холодних та гарячих напоїв (їжі) потрібно почекати 30 хвилин, а потім міряти температуру. Не рекомендується вимірювати температуру у такий спосіб дітям із підвищеною нервовою збудливістю, психічно хворим людям.
Доводи до п. 3. Після того як чай випитий, температурні рецептори фіксують підвищення температури у шлунку і передають сигнал у систему терморегуляції, яка зокрема призводить до потовиділення. Піт, що випаровується з поверхні тіла, охолоджує її.
3. П'ємо гарячий чай та каву Висока температура зневоднює організм, тож пити потрібно багато, але правильно. Гарячий чай чи молоко провокують посилення жару, та температура зростає.
Так, пити гарячий чай під час хвороби рекомендується лише у тому випадку, якщо показники градусника не перевищують 38 градусів. Всупереч стереотипу, гарячий чай при високою температурі не тільки не принесе полегшення хворому, а й призведе до підвищення температури тіла.