Він є яскравим міксом джиу-джитсу, дзюдо, класичний та тайський бокс та інших бойових мистецтв. Існує ММА для дівчат та хлопців. Як правило, тренування проводяться для представників різних статей у спеціально підібраних групах, де приблизно всі бійці мають однаковий досвід, вік, фізичну підготовку.
Тренування MMA Для дівчат Прийнято вважати, що Mixed Martial Arts – це суто чоловічий спорт. Приходьте до нас на жіночі тренування з ММА і переконайтеся: дівчата займаються змішаними бойовими мистецтвами не гірші за чоловіків.
ММА підійдуть усім – і жінкам, і навіть дітям. На відміну від інших єдиноборств, з ММА вам доведеться вчитися різним дисциплінам та технікам як у стійці, так і в партері, тому тренування можна вважати повноцінними.
ММА — популярний вид спорту, а отже, залів із універсальної підготовки багато. Повторюся, записатися до зали ММА можна з 10 років, на інші єдиноборства беруть раніше. На бокс, карате, самбо, боротьбу приймають з 5-8 років.