Примушувати дитину спати вдень не має сенсу. Для малюка немає жодної користі в тому, що його змушують засипати, коли він не втомився, або годують, коли він не зголоднів. Іншою поширеною педагогічною помилкою є перетворення денного сну на покарання.Mar 29, 2011
Омський психолог розповіла, як укласти дитину спати, якщо він не хоче Діти до 10 років повинні спати вдень, інакше їхня нервова система не впорається з отриманою за день інформацією та призведе до неврозів та психозів. Сон необхідний дитині для здорового розвитку та зростання.
Як укласти дитину спати без мук. 11 порад від консультанта зі сну
- Вчасно укладайте …
- Забудьте про гнучкий режим.
- Слідкуйте за денним раціоном.
- Денний сон має бути повноцінним.
- Давайте дітям втомлюватися фізично.
- Проводьте час з дітьми якісно.
- Змініть асоціацію на засипання
У абсолютної більшості дітей віком від 3 місяців до приблизно 5-6 років цей сприятливий для засинання момент знаходиться в інтервалі 18.30-20.30. "Вікно сну" може тривати кілька хвилин, або пів години – все залежить від темпераменту дитини, особливостей розвитку його нервової системи та фізичного стану.