Перед початком дієти бажано м'яко очистити кишечник від шкідливих речовин. Це сприяє більшій ефективності дієти та кращому самопочуттю під час її застосування. Jan 10, 2021
Користь від очищення кишечника вперше підтвердив відомий російський вчений Ілля Мечніков. З віком організм людини забруднюється, накопичуючи залишки продуктів життєдіяльності. У великій кількості вони починають викликати процеси гниття, які отруюють організм, призводять до хвороб та ранньої старості.
Для очищення кишечника застосовують клізми з солоною водою, відвари лікарських трав, висівки, свіжі овочі, кефір та свіжі соки. У медичних закладах із цією метою використовують моніторне очищення кишечника від калового каміння.
За 10 хвилин вода очищує кишечник, за 30-40 хвилин відбувається очищення нирок, а за 2 години вода очищає весь організм, сприяючи розрідженню крові. Водне очищення – це так звані розвантажувальні дні, коли є нічого не можна 1-2 діб або необхідно дотримуватись дієти протягом усіх розвантажувальних днів.