Тому при виході із тривалого запою: Похмеляйтесь. Вихід із запою — виняток із правил, і тоді опохмілля дійсно доречне. Знижуйте дозу поступово. Навіть лікарі рекомендують не кидати пити різко, а скорочувати вживання алкоголю поступово, протягом трьох днів.
Категорично не рекомендується похмелятися, якщо у вас звичайне похмілля, а не абстинентний синдром, що розвинувся в процесі алкоголізму. Відмінностей між ними дуже багато, особливо у тяжкості стану та небезпеки для здоров'я людини, але щоб визначити, що у вас потрібно просто порівняти тривалість.
Як правильно вийти із запою самостійно?
- На ніч прийміть півсклянки води з 30 краплями настоянки м'яти;
- Вранці випийте велику кількість води, щоб викликати блювоту. …
- Багато спите чи просто відпочивайте.
- Провітрюйте кімнату або влаштуйте прогулянку на свіжому повітрі.
Хворому слід багато пити рідини (бажано мінеральну воду), приймати сорбенти. Перші кілька днів людині обов'язково потрібна підтримка близьких. Протягом відновлювального курсу людині обов'язково слід приймати гепатопротектори.