Якщо говорити про режим прогулянок із новонародженим, то гуляти, звичайно, корисно щодня. Але в погану погоду краще посидіти вдома або подихати повітрям на балконі, не перетворюючи гуляння на курс обов'язкових тренувань. Для виходу на вулицю вибирайте час після годування, так малюк поводитиметься спокійніше. May 22, 2020
Навіщо гуляти з дитиною? Щоб зміцнювати імунітет та стимулювати фізичну активність малюка. А далі прогулянки допомагатимуть у зміцненні серцево-судинної системи дитини, розвиватимуть координацію та зір, тренуватимуть м'язову систему.
Гуляти з новонародженим можна вже з другого тижня його життя. Починати потрібно з чверті години на свіжому повітрі, додаючи по п'ять-десять хвилин щодня, поступово доводячи тривалість прогулянок до двох-трьох годин – залежно від погоди, можливостей та бажання мами.
Прогулянки з дитиною у віці до 3 місяців Починати краще з 5-7 хвилин, потім кожні 3-5 днів час прогулянки варто поступово збільшувати. Винятки становить температура нижче -10С та/або сильний вітер – у таку погоду краще утриматися від прогулянок із новонародженим.