Багато води. Чим більше водитим краще – вона вимиває з організму токсини та інші продукти розпаду алкоголю. А мінеральна вода відновлює водно-сольовий баланс. Тільки з мінералки краще випустити бульбашки та пити по півсклянки тричі на день.
Мінеральна вода допоможе не тільки вимити з організму токсини та продукти розпаду алкоголю, а й допоможе відновити водно-сольовий баланс. Найкраще підійдуть столово-лікувальні, гідрокарбонатно-натрієві варіанти: боржомі, ессентуки-4, нарзан.
Це з великим вмістом у алкоголі токсинів, які впливають процеси обміну. У печінки знижується первинна здатність до вироблення специфічних ферментів, тому підвищується обсяг токсинів в організмі, і він потребує більшого обсягу рідини.