Чим корисний риб'ячий жир? Риб'ячий жир містить у собі необхідні організму організму вітаміни A і D, а також жирні кислоти Омега-3. Оскільки організм не в змозі самостійно їх виробляти, то єдиним джерелом поліненасичених жирних кислот для людини є їжа і, особливо, жирна риба.
Імовірно, якщо пити риб'ячий жир щодня– Особливої шкоди своєму організму людина не завдасть. Виходячи з властивостей риб'ячого жиру впливати на згортання крові, розріджуючи її, необхідно регулярно досліджувати її показники (кожні 2-3 місяці). Також важливо врахувати, що є кілька видів риб'ячого жиру.
Користь риб'ячого жиру для жіночого здоров'я Знижує ризик виникнення раку молочної залози. Налагоджує роботу сечостатевої системи. Запобігає ризику виникнення тромбів. Нормалізує роботу кровоносної системи.
Омега-3 ненасичені кислоти, що входять до складу риб'ячого жиру, сприяють зменшенню вугрової хвороби та служать її профілактикою. Косметолог зазначає, що риб'ячий жир благотворно впливає на весь організм, зокрема на шкіру та її похідні – нігті та волосся. Продукт сприяє їх зростанню та робить їх міцнішими.