Інжир покращує стан шкіри та колір обличчя. А також робить волосся здоровим і блискучим.що не могли не оцінити жінки. Все завдяки високому вмісту омега-3 жирних кислот, що живлять та омолоджують шкіру.Mar 26, 2021
Плоди інжиру мають проносну властивість, покращують стан шлунка, нирок і служать як сечогінний засіб. При захворюваннях серцево-судинної системи інжир особливо корисний, оскільки багатий калієм. Інжир корисний при захворюваннях селезінки та печінки.
Інжир не рекомендують при запальних процесах шлунково-кишкового тракту, подагрі, цукровому діабеті та ожирінні. Свіжого інжиру можна з'їсти трохи більше – 150 г. Пам'ятайте, що калорійність сушеного інжиру у п'ять разів вище, тому його краще їсти у першій половині дня, – каже дієтолог.
Пектин у складі інжиру збільшує поживність супліддя, здатний нормалізувати обмін речовин. Для жіночого організму сушені ягоди особливо корисні: Зберегти баланс хімічних елементів у період критичних днів допомагають з'їдені кілька ягід смокви.