У ньому багато білка, вітамінів В6, РР, Е, С, поліненасичених жирів, важливих для збалансованого харчування людини. Крім того, кальмари багаті на мікроелементи (фосфор, залізо, мідь, йод), в ньому багато калію, так необхідного для здоров'я серця.
Related Post
У чому користь сої?У чому користь сої?
Дослідження показують, що дієта з сої знижує ризик серцевих захворювань. Оскільки вона містить білок, ненасичені жирні кислоти, вітаміни групи В, клітковину, залізо, кальцій та цинк, соя стає все більш популярним
Скільки мають сплачувати аліменти на двох дітей?Скільки мають сплачувати аліменти на двох дітей?
За відсутності угоди про сплату аліментів аліменти на неповнолітніх дітей стягуються судом з їхніх батьків щомісяця у розмірі: на одну дитину – однієї чверті, на двох дітей – однієї третини,
Чия дитина знімалася у Малефісенті?Чия дитина знімалася у Малефісенті?
Вів'єн Джолі-Пітт у «Малефісенті» Під час зйомок дівчинці було 5 років. Кажуть, що їй дали цю роль не стільки через родинні зв'язки, скільки тому, що вона виявилася єдиною дитиною, яка