Включіть до раціону горіхи, насіння, жирну рибу (наприклад, лосось), добавки Омега-3 (вони здатні на 30% знижувати рівень тригліцеридів у крові), авокадо та оливкова олія. У цих продуктах містяться корисні жири (ненасичені), які знижують рівень «поганого» холестерину.
Природні засоби можуть призначити пацієнтам, які не переносять статини, Наприклад через м'язовий біль – найчастішого побічного ефекту. Також альтернативою для багатьох стають інші препарати, що впливають на рівень ліпідів, такі як як езетимиб та інгібітори PCSK9.
Основними представниками групи статинів, які призначаються та використовуються на сьогоднішній день, є розувастатин та аторвастатин. Вони самі безпечні та ефективні.