Доцільно регулярно споживати квасолю, гранат, курагу, сою, яблука, персики, кавуни, суницю та гарбуз, а також пити сік з буряка або моркви, бажано не більше ніж півсклянки на день. Щоб збільшити засвоєння заліза з цих продуктів, слід приймати і вітамін С.
Related Post
Як доглядати Крассулу в домашніх умовах?Як доглядати Крассулу в домашніх умовах?
Посадка та догляд за фарбулою Температура: у літній час – звичайна для житлових приміщень, взимку – 10-15 ˚C. Полив: після висихання субстрату на глибину 2-3 см. Вологість повітря: не має
Що таке золото?Що таке золото?
8-каратне золото або 333 проби Даний золотий сплав прийнято вважати "низькопробним", тому він не відноситься до офіційних проб золота, що є в Росії (російська система пробування). Однак, наприклад, у Європі,
Скільки столиць було у Китаю?Скільки столиць було у Китаю?
За офіційною версією у Китаї було 4 столиці.Nov 1, 2018 У традиційній китайської історіографії визнавали чотири великі стародавні столиці: Пекін, Нанкін, Чан'ань та Лоян Назви «Пекін» та «Нанкін» означають «Північна