Жорстке очищення із застосуванням різних клізм (клізми з кавою, з великою кількістю води) може спричинити навіть розрив кишкової стінки. Крім цього, такий варіант «очищення» загрожує спазмом кишечника, метеоризмом та розвитком інфекційних процесів., тому що вимивається нормальна кишкова мікробіота.
Протипоказання до проведення програми «Детокс» Усі хвороби крові. Хронічна хвороба нирок. Цукровий діабет 1 типу. Онкологічні захворювання у гострій формі та стадії ремісії, що триває менше 5-ти років.
На все час детоксу виключаємо рафіновані цукри, всі продукти з додаванням сахарози, з високим вмістом фруктози, кукурудзяного сиропу та алкоголь. Щодо напоїв з кофеїном, то вони бувають різні. Перевагу віддаємо натуральній каві або свіжозвареному зеленому чаю.
Для очищення організму в домашніх умовах можна, можливо використовувати спеціальну детокс-дієту, що включає максимум корисних речовин. Детокс-вода – один з основних її елементів, причому напій можна, можливо вживати як перед їдою, так і замість одного з них.