Зміцнення зубів та кісток, підтримка імунітету та зниження рівня холестерину – звичка пити томатний сік щодня приводить організм у тонус. До того ж, для перших позитивних змін буде цілком достатньо випивати одну склянку за добу.
Вживання напою може призвести до загострення хронічного гастриту та панкреатиту. Слід уникати його використання при виразковій хворобі шлунка або дванадцятипалої кишки. Продукт не додасть здоров'я хворим на нирки або жовчний міхур. Є ще один випадок, коли він шкідливий навіть для здорової людини.
Томатний сік Дослідження японців показало, що вживання однієї чашки несолоного томатного соку на день може покращити здоров'я серця. Цей напій здатний регулювати тиск і знижувати рівень холестерину – особливо ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) – приблизно на 3%.