Чим важливий жир?

0 Comments 18:48

Навіщо потрібні жири Перш за все, жири – важливе джерело енергії для кожної клітини тіла. 1 г жиру містить удвічі більше кілокалорій (у яких вимірюється енергетична цінність їжі), ніж 1 г білка чи вуглеводів. Саме тому нам так подобаються жирні продукти. Для наших пращурів вони були запорукою виживання.

Related Post