Коли хочеться лимонаду або будь-якого газування – значить, у вас нестача кальцію. Замінити шкідливі напої можна сиром, броколі, кунжутом, бобовими та стручковими.
Коли хочеться лимонаду або будь-який газуваннязначить, у вас нестача кальцію. Сир, броколі, кунжут, бобові та стручкові поповнять його запаси без шкоди здоров'ю. Не поспішайте пити "Кока-Колу". Любителям тонізуючих напоїв найчастіше не вистачає сірки.
По суті, цукор, кофеїн і мінеральні солі, що входять до складу, провокують зневоднення, змушуючи мозок посилати сигнал про те, що йому необхідна додаткова рідина — і чим більше коли людина випиває, тим сильніше їй хочеться пити.