Безконтрольний прийом БАДів та вітамінів у кращому разі ніяк не покращить ваше здоров'я, у гіршому – серйозно нашкодить, вважає експерт. – Надлишок ряду вітамінів та мікроелементів може призвести до сенсибілізації, – пояснює Борис Шеляпін. — Людина може реагувати на вживання добавок висипами, почервоніннями, свербінням. Jan 8, 2022
БАДи можуть взаємодіяти з ліками, які приймає людина, знижувати їх ефективність та призводити до різноманітних небажаних реакцій. Наприклад, так буває під час лікування онкологічних захворювань. До речі, тому важливо говорити лікарю про всі ліки та БАДахВи приймаєте.
Бувають небезпечними А деякі БАДи містяться справжнісінькі наркотики, наприклад, каву-каву. Найбільше порушень пов'язано з невідповідністю інформації, що виноситься на етикетку, з інформацією в реєстраційних посвідченнях. У 17,3% БАДів немає даних про дату виробництва та протипоказання до застосування.
Найчастіші побічні ефекти – ускладнення з боку шлунково-кишкового тракту (16,4 відсотка), нервової системи (14,5 відсотка) та сечостатевого тракту (12,5 відсотка).