Фастфуд містить велику кількість консервантів, підсилювачів смаку, барвників, які не приносять користі організму. Також не йде на користь надлишковий вміст цукру та солі. Крім того, подібна їжа викликає звикання.Aug 24, 2021
Шкода фастфуду Звичайно, це висока калорійність за рахунок вмісту великої кількості вуглеводів. Саме через швидкі вуглеводи і відбувається набір зайвої ваги. Також у переважній більшості видів фастфуду використовується багато смакових добавок, які шкідливі власними силами, а також насичені сіллю.
Наукова робота 2012 року підтверджує та доповнює ці дані: вживання фастфуду частіше двох разів на тиждень збільшує ризик розвитку цукрового діабету та хвороб серця. Люди, які їдять фаст–фуд 1-3 рази на тиждень і частіше, ризик ожиріння – загального та центрального – вищий на 20-129%.
Шкода фастфуду для дітей обумовлений великою кількістю солі, що міститься у стравах швидкого приготування. Два гамбургери містять денну порцію солі. Такі страви мають дуже сильне навантаження на нирки.