Нав'язливий страх висоти Страх висоти називається акрофобією, і саме через нього багато хто люди бояться літати літаком. Коли людина перебуває високо, він може виникати такі симптоми, як запаморочення чи нудота. У світі близько 2% людей страждають від цієї фобії. Серед них чоловіків удвічі менше, ніж жінок.
Страх перед польотом (аерофобія) – це страх перебувати в літаку або іншому літаючому транспортному засобі під час польоту. Іноді це називають просто фобією польоту, або авіафобією.
Для тих, хто хоче сам позбутися передпольотного страху, експерти центру боротьби з аерофобією підготували 10 порад:
- Старт без стресу Зведіть до мінімуму стрес перед польотом. …
- Вибрати своє місце.
- Зручно одягнутися.
- Довіритися професіоналам.
- Розважитися і відволіктися.
- Більше рідини.
- Не засиджуватись …
- Знайти співрозмовника