Маля не дарма майже весь свій час проводить уві сні. Саме в цей момент він росте та розвивається: у перші 2 години після засинання активно виробляється гормон зростання. Якісний сон захищає психіку від перевтоми, зміцнює імунітет. Відомо, що діти з налагодженим сном хворіють на 30% менше.Aug 29, 2019
В цілому якщо немовля спить більше 3 годин в один сон у світлий час доби, його обов'язково потрібно розбудити. Тоді годувати мама може вже прокинувся малюк. Це дає можливість настроїти роботу біологічних ритмів малюка.
Але малюк, як і раніше, не може довго перебувати в стані неспання і тому спить більшу частину доби. Під час сну він відновлює сили після нових запаморочливих вражень, тому здоровий і міцний сон просто необхідний для нормального розвитку.
Новонароджені сплять близько 19 годин на добу, найчастіше по 4 години. Сон ненадовго переривається фазами неспання – в цей час батьки годують малюка і сповиють. Якщо малютка спить більше 4 годинпедіатри радять м'яко розбудити його: просто візьміть його на руки і запропонуйте поїсти.